忙了好几天的项目今天总算是完成了，砂金rou了rou有些酸痛的肩膀，又看了看桌上的日历，发现自己已经很久没有去健shen房里锻炼过了，他摩挲了一下下巴，嗯，要不今天就去健shen房里锻炼一下吧，正好可以让教练帮他放松一下劳累许久的肌肉。

        健shen房开在市区中心，当初砂金路过的时候健shen房正在进行什么优惠活动，看到砂金的那一刻，发传单的人连忙上前给他介绍了一堆服务。也不知dao砂金是听烦了还是真的想之后有机会的话可以去健shen房锻炼一下，索xing直接办了年卡，结果直到现在才去了两次。

        因为是工作日，街上没什么人，所以砂金很快的就来到了健shen房门口，看着眼前熟悉又陌生的地方，砂金微微眯了眯眼，然后抬起脚朝健shen房里走去。

        健shen房里只有寥寥几个人，其中有一个比较明显能看出来是教练的人在指导其他人不怎么规范的动作。

        砂金放下手上的包，刚准备走进健shen房的时候，面前就有一个人过来阻止了他前进的步伐，砂金抬tou看，这正是健shen房的教练，也是健shen房的老板。

        “砂金先生，您忘了吗？我们健shen房有一个规定来着，进健shen房的人不能穿衣服，因为会带入外面的细菌，可能会影响到我们锻炼的效率。”男人一本正经的说着。

        砂金原本还有些疑惑的眼神逐渐变得清明，然后他好像突然恍然大悟了起来。

        “唉，看来工作多了真的会让人记忆减退呀，瞧瞧，这才多久我就忘了健shen房这么重要的一条规定了。”

        说完这句话后，砂金就开始解开自己衣服的扣子，将shen上这一shen昂贵的行tou随意的丢在旁边的角落里，先是上衣，然后是ku子，最后是内ku。

        ruan趴趴的肉棒悬掉在砂金的两条tui中间。砂金好像没有注意到面前男人对他上下扫视的目光，在脱完衣服以后就绕开男人自己去寻找健shenqi材开始锻炼了。

        正当砂金在四chu1寻找适合自己的训练qi材的时候，他回过tou发现刚才那个教练此时一直跟着他。

        砂金有些疑惑的问dao：“怎么了？有什么事吗？”

        教练解释dao：“别误会我只是看你像个新人，怕你一个人运用这些qi材的时候会受伤，所以才一直跟着你，这样才能及时更正你错误的动作。”

        砂金也没想到自己仅仅只是花了200万的信用点就能买到这样好的服务，居然还有教练专门跟着自己，他立ma凑到教练的面前，跟他说了自己shen上有哪些地方不舒服，自己可以用哪些qi材来锻炼。

        教练先是在他的肩上rou了一下，最后向前nie了nie他的xiongbu，砂金还是第一次被陌生人摸xiong，异样的感觉让他内心有些不适，特别是教练的掌心划过他的ru尖的时候，让他有些没忍住的chuan了几下。

        然后砂金看着教练一点点往下蹲最后与他的下半shen平视。

        “你这是在……哈啊……”砂金的话还没说完，他的两条tui就被教练用手用力的掰开，然后nie了nie大tui内侧的nen肉。

        “嗯，你是因为长时间都在办公室里坐着导致肌肉有些紧绷，寻常的qi械对你没有用，或许你可以尝试一下瑜伽，这是最好的放松的办法了。”

        “瑜伽吗？”砂金的脑袋里不知dao在想什么。

        所以他没注意到教练在他出神想事情的时候偷偷用手去探了探他的后xue。

        等到砂金回过神的时候，教练已经站在他的面前朝他指了个方向：“我们去那里吧，那里比较空旷，很适合你练瑜伽。”

        砂金只是犹豫了几下，最后还是决定跟着教练去到了那个不会有人打扰他们的地方。

        教练拍了拍栏杆：“先把一条tui放这在上面来，我帮你拉伸一下，这样之后我们才好zuo其他的动作。”

        砂金不疑有他，将一条tui放在栏杆上，这个栏杆其实是有点高度的，但砂金的柔韧xing好所以还是很轻松的将tui抬了上去，只是有些站不稳，教练连忙抓住他的腰防止他摔倒。

        “嗯，很不错。”

        砂金听到教练夸他的话嘴角不自觉的有些勾起。

        “现在我要开始帮你压tui了，可能有一些痛，忍不了了记得和我说。”

        砂金点了点tou。

        而为了让压tui时的动作不歪教练将手放在了砂金的kua下，上半shen将砂金的shenti压下去两只手紧紧的贴着砂金的下ti不让他歪。

        砂金只感到自己的shenti非常酸爽，他好像还听到了ti内的骨tou在嘎吱嘎吱作响。

        至于对于教练不小心进入他后